Volgens mij staat presentatie angst al jarenlang in de top 5 van angsten. Er zijn verschillende manieren om die angst te lijf te gaan. Soms, wanneer ik voor de klas sta, wil ik snelle oplossingen bedenken, omdat het me vaak aan tijd ontbreekt uitgebreid op een vraag in te gaan. Gelukkig zijn ‘snelle’ antwoorden voor een probleem soms heel snel opgelost! En misschien heb je zelf iets aan deze tip?

 

Vorige week kwam een leerling na de les naar me toe met de vraag of ik een tip voor haar had voor haar presentatie. Ze vond zelf namelijk dat ze helemaal niet kon presenteren. Ik vroeg haar daarop van wie in de klas ze vond dat die persoon wel goed kon presenteren. Ze pikte er meteen één leerlinge uit. Die leerling presteerde èn presenteerde helemaal volgens het boekje volgens haar. Daarop vroeg ik haar wat er dan opviel aan die andere leerling tijdens het presenteren; bv. haar houding, haar stem. Tot in de kleinste details kon ze omschrijven wat die ander deed, hoe die ander klonk. Eigenlijk waren we samen de ‘strategie van goed presenteren’ aan het blootleggen. Daarop vroeg ik haar of ze thuis met het oefenen die andere leerling zou kunnen ‘acteren’. Ja, dat kon ze wel! Vandaag deed ze haar presentatie, vol overgave, stevig staand of beide benen, rechtop. Het was fantastisch om te zien hoe goed en zelfverzekerd ze overkwam op mij en het publiek. En ze acteerde niet, ze was gewoon zichzelf maar wel met een goede strategie in de pocket! Na de presentatie kwam ze me melden dat het thuis oefenen op die manier ervoor had gezorgd dat het presenteren steeds beter ging voelen. Het brein leert zo snel, dat is geweldig, toch? En wanneer je bereid bent een overbodige strategie weg te gooien en te gaan voor een nieuwe mogelijkheid, weet je dat het beter voelt.

nieuwe aanpak