Depressie en je zicht op de toekomst

Uit een recente literatuurstudie blijkt dat depressieve mensen vaak een pessimistisch beeld van de toekomst hebben. Uit de meest recente studie blijkt dat niet de depressie leidt tot een negatief beeld van de toekomst, maar dat een pessimistisch beeld juist de oorzaak kan zijn van de depressie. Een depressie kan zeker nog het negatieve beeld van de toekomst versterken en zo kom je in een vicieuze cirkel terecht.

Binnen NLP werken we veel met tijdslijnen en daar hoort zeker ook een goede toekomst bij. Misschien herken je het wel dat je alleen maar kunt denken in rampenscenario’s voor dingen die je nog moet of wilt doen in de toekomst of heb je last van negatieve overtuigingen als het gaat om je toekomst. Daar kun je echt iets aan veranderen met de hulp van een goede Nlp coach en via hypnose.

Wanneer je gemotiveerd bent om te werken aan het opbouwen en zien van een positieve toekomst, omdat je er momenteel eigenlijk alleen maar last hebt, kun je bij mij terecht.

De conclusies van het onderzoek werden gepubliceerd in het British Journal of Clinical Psychology.

depressie

jouw toekomst positief zien, belangrijk voor een gelukkig leven!